Тренінг за профілактичною програмою «Стрес як ресурс»
Виникає постійне питання: «Чи можна взагалі жити без стресу?». Наука стверджує: «Не можна». Викорінити чи боротися зі стресом безглуздо. Але в наших силах навчитися адаптуватися до нього та впливати на свій душевний стан. А найголовніше завдання кожного – перетворити стрес на ресурс для самовдосконалення. Саме цьому навчалися педагоги під час тренінгу за профілактичною програмою «Стрес як ресурс».11 березня 2021 року консультант Центру ПРПП Роменської міської ради Моніка Заглада провела четверте заняття за даною програмою. Захід проходив в онлайн-режимі. Учасники познайомилися з формулами стресу, активізували розуміння про вирішальність емоції та дії під час стресової ситуації, проаналізували ситуації з власного досвіду, користуючись отриманими формулами. Під час практичної частини педагоги виконували техніки відновлення емоційної рівноваги, управління емоційними реакціями в стресовому стані: вправи «Спокій», «Заземлення». Зустріч пройшла в теплій, дружній атмосфері.
